У меня сегодня радость! Наконец-то начался второй марафон женственности. Так что начинаю работу над собой.
Отчет 2/90
Вчера я легла....
22:30
хотела выспаться
Сегодня я встала...
8:00
все равно еле встала...
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
завтрак - ничего.
обед - салатик типа оливье, щи, гуляш с пюре.
как обычно в 4 часа проснулся ЖОР, пришлось его успокаивать овсянкой и орехами.
ужин - юккола, кальмары с лапшой и оладушки.
Что я сегодня носила в течение дня?
на работе была в джинсах и водолазке
а дома в платье
Что я сегодня сделала для себя?
Нашла купон на процедуры для тела, теперь осталось только найти деньги на его оплату
Вечером повышиваю, это занятие очень успокаивает.
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
С утра было так скажем поганое, потому что я обнаружила, что марафон уже начался, а я 2 дня пропустила. К тому же не получалось авторизоваться, и я впала в панику, мол все пропало...НО! Благодаря службе заботы все получилось, и настроение сразу начало улучшаться
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Кристине из службы поддержки за помощь с авторизацией в марафоне.
Спасибо Богу за сегодняшний день.
Спасибо любимому за внимание ко мне и понимание.
Спасибо Ксюше за поддержку.
Спасибо маме за советы.
Спасибо Ольге за марафон.
Спасибо Богу за то, что посылает мне ниточки, которые приводят к исполнению моих мечт, и решению всех вопросов
Мои цели
Цель №1 - Хочу чтобы мы с любимым начали собственный бизнес.
сегодня ничего
Цель №2 - Хочу каждый день выглядеть красиво
так как сегодня проспала, то не успела накраситься, но чувствовала себя все таки красивой
Цель №3 - Хочу отлично танцевать танец живота
учила сегодня Ксюшу делать качалочку правильно
определилась со школой, в следующий вторник пойду на первое занятие
Цель №4 - Хочу научиться лучше понимать своего любимого
вчера поняла, что у моего любимого начался период переосмысления ценностей.
Он у меня молчун, так что особо не любит делиться своими переживаниями, остается только потихоньку интересоваться его работой, планами и т.д.
Цель №5 - Хочу бросить курить
эх....с этим сегодня ничего.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Надо перестать валяться до последнего в постели, а все таки вставать по будильнику, тогда и времени на сборы будет больше. Опускать руки и плакать - последнее дело, нужно просто успокоиться, и решение окажется совсем рядом.
marafon2.valyaeva.ru/reports/?filter=user
Отчет 2/90
Вчера я легла....
22:30
хотела выспаться
Сегодня я встала...
8:00
все равно еле встала...
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
завтрак - ничего.
обед - салатик типа оливье, щи, гуляш с пюре.
как обычно в 4 часа проснулся ЖОР, пришлось его успокаивать овсянкой и орехами.
ужин - юккола, кальмары с лапшой и оладушки.
Что я сегодня носила в течение дня?
на работе была в джинсах и водолазке
а дома в платье
Что я сегодня сделала для себя?
Нашла купон на процедуры для тела, теперь осталось только найти деньги на его оплату
Вечером повышиваю, это занятие очень успокаивает.
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
С утра было так скажем поганое, потому что я обнаружила, что марафон уже начался, а я 2 дня пропустила. К тому же не получалось авторизоваться, и я впала в панику, мол все пропало...НО! Благодаря службе заботы все получилось, и настроение сразу начало улучшаться
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Кристине из службы поддержки за помощь с авторизацией в марафоне.
Спасибо Богу за сегодняшний день.
Спасибо любимому за внимание ко мне и понимание.
Спасибо Ксюше за поддержку.
Спасибо маме за советы.
Спасибо Ольге за марафон.
Спасибо Богу за то, что посылает мне ниточки, которые приводят к исполнению моих мечт, и решению всех вопросов
Мои цели
Цель №1 - Хочу чтобы мы с любимым начали собственный бизнес.
сегодня ничего
Цель №2 - Хочу каждый день выглядеть красиво
так как сегодня проспала, то не успела накраситься, но чувствовала себя все таки красивой
Цель №3 - Хочу отлично танцевать танец живота
учила сегодня Ксюшу делать качалочку правильно
определилась со школой, в следующий вторник пойду на первое занятие
Цель №4 - Хочу научиться лучше понимать своего любимого
вчера поняла, что у моего любимого начался период переосмысления ценностей.
Он у меня молчун, так что особо не любит делиться своими переживаниями, остается только потихоньку интересоваться его работой, планами и т.д.
Цель №5 - Хочу бросить курить
эх....с этим сегодня ничего.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Надо перестать валяться до последнего в постели, а все таки вставать по будильнику, тогда и времени на сборы будет больше. Опускать руки и плакать - последнее дело, нужно просто успокоиться, и решение окажется совсем рядом.
marafon2.valyaeva.ru/reports/?filter=user
-
-
17.10.2013 в 03:42-
-
17.10.2013 в 07:33